Fermer la fenêtre

Le yoga est une science du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques.
Bien que d'origine orientale, il a été très bien intégré et mis en pratique en Occident, que ce soit sous sa forme originale ou sous une forme adaptée.
C'est un système essentiellement pratique qui peut profondément aider les gens dans la vie quotidienne et dans l'exploration des aspects plus profonds de la vie.

Thème de l'année : " LA FORCE ET LA GRÂCE "

"Hatha-Yoga" signifie "yoga de la force" : non point "l'effort violent" mais la force profonde et paisible qui peut naître dans un corps et dans un esprit équilibrés. Son pendant est toujours la grâce : beauté, harmonie, don et absence d'effort. Cela correspond parfaitement au "sthira suktam" (stable et aisé, ferme et doux) qui définit l'âsana dans les Yoga Sûtra.

Loredana HAMONIAUX

Pour toutes informations :
- Evelyne GOEPFERT, tél. : 03 89 32 31 71
- Sabine THIRION, tél. : 03 89 06 10 99
- Jeff DE BEAUCORPS, tél. : 03 89 64 11 46

Cours : lundi à 17h15 - mardi à 12h15 - jeudi 18h15

Lieu : une salle à la résidence Pierre Fontaine
40, rue Daguerre à Mulhouse rez-de-chaussée à gauche (face résidence BRAUN)
(Durée des cours 1 h 30)